ciao Elia
innanzitutto ti lascio questo link sui
CHAKRA (è quello di wiki, ma almeno potrai farti una prima idea, il resto tocca a te scoprirlo
)
quel pizzicorio che senti, nei piedi, nel corpo, credo sia simile a quello che io definisco
radicamento.
E' il modo in cui io avverto il collegamento con le energie della Terra (o dell'universo o in qualunque altro modo le vogliamo chiamare), in parole povere è l'apertura effettiva di un canale energetico, che spesso si manifesta proprio con la diffusione di calore in tutto il corpo.
Più che definirla una cosa normale io direi che è un buon segnale di apertura e di crescita